Пластическая хирургия // ЛИШНИЙ ВЕС // Бариатрический пациент и поддержка окружающих
- Жир в организме
- Основной обмен
- Образ жизни
- Жировая ткань
- Бурая жировая ткань
- Лишний вес - причины появления
- Склонность к ожирению
- Ожирение причины
- Лечебное голодание
- Оздоровительные программы Клиники
- Принципы безопасного питания
- Активный образ жизни
- Полезная и неполезная еда
- Бариатрический пациент и поддержка окружающих
- Бариатрический пациент и плато на весах
- Рекомендации по наблюдению после бариатрической операции
- Как победить переедание
- Жир вокруг талии
- Ожирение и гипертония
- Соблазн вредных продуктов
- В чем опасность гречневой диеты
- Причины увеличения объема желудка
- Предупредить диабет
- Диета в борьбе с депрессией
Бариатрический пациент и поддержка окружающих
Бариатрический пациент и поддержка окружающих
plastysurgery.ru
Бариатрическому пациенту постоянно нужна поддержка окружающих – не только во время каких-то сомнений и депрессий, а всегда. Если у Вас возникли какие-то проблемы, обратитесь к членам Вашей семьи или к друзьям. Ваши родственники должны выкинуть из дома все пирожные и чипсы, чтобы эти вредные продукты не соблазняли Вас. Подруги с удовольствием составят Вам компанию в походе в магазин, когда Вы соберетесь за новой одеждой.
Также они могут подсказать Вам рецепты здорового питания. Вы даже можете получить моральную поддержку от своего пса – ведь он так радостно приносит Вам поводок в зубах, приглашая на прогулку. Если Вы имеете дома питомца, которого надо выгуливать, это большое подспорье в борьбе с лишним весом. К тому же собака так радуется Вашим совместным прогулкам в парке!
Вы должны знать - тяжелые времена обязательно будут! Каждый человек иногда с горечью ощущает, что проблемы берут над ним верх. Одна женщина перестала худеть, когда до цели оставалось около 5 килограммов. Потом она заметила, что вместо того, чтобы худеть, она еще и набрала килограмм. Девушка не стала впадать в отчаяние, а попросила у мужа подарок на день рождения досрочно – занятия в фитнес-клубе у квалифицированного тренера. Он научил ее некоторым физическим упражнениям, и у женщины появилась мотивация – она продолжила успешно худеть.
Если Вам необходима помощь, не бойтесь и не стесняйтесь о ней попросить. Вы можете поговорить по душам с кем-то или совместно с подругой ходить на спортивные занятия. Возможно кто-то из родственников согласится часик приглядеть за Вашими детьми, когда Вам надо отлучиться в спортивный зал. В Вашей клинике наверняка есть группа поддержки. Посещайте эти занятия. Это надо сделать даже, если Вы считаете, что в этом нет нужды. Занятия проводит профессионал-диетолог. Если у Вас будут возникать вопросы, он Вам с удовольствием ответит. А вопросов у бариатрического пациента может быть очень много. Например, многие жалуются на продолжительный период плато, когда вес перестает падать. На занятиях присутствуют люди, которые прошли все то же, что и Вы. Им будет легче понять Вас, чем родственникам и друзьям. Если Вам неудобно посещать группу поддержки, общайтесь на форумах бариатрических пациентов.
.jpg)
